Amsterdam, maart 2026 – In Nederland wordt steeds vaker gesproken over de zogenoemde ‘mentale last’: het onzichtbare werk van plannen, onthouden en organiseren dat nodig is om een huishouden draaiende te houden. Hoewel veel stellen aangeven verantwoordelijkheden thuis eerlijk te willen verdelen, blijkt dat in de praktijk vaak moeilijker dan gedacht.

Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) werkt ongeveer 70% van de Nederlandse vrouwen in deeltijd, tegenover 28% van de mannen. Deze ongelijkheid hangt nauw samen met zorg- en huishoudtaken binnen gezinnen. Tegelijkertijd geeft slechts een klein deel van de ouders met kinderen onder de 18 jaar aan dat werk en zorg daadwerkelijk gelijk verdeeld zijn binnen hun huishouden.

Volgens Alma Dóra Ríkarðsdóttir, CEO en medeoprichter van het Noordse platform voor huishoudcoördinatie Heima, ligt het probleem zelden bij intentie.

“De meeste stellen willen dat het eerlijk is,” zegt Ríkarðsdóttir. “Maar zonder een gedeelde structuur komt de coördinatie van het dagelijks leven – van boodschappen en schoolactiviteiten tot afspraken en planning – vaak bij één persoon terecht. Niet omdat iemand dat bewust zo beslist, maar omdat er simpelweg geen systeem is dat dit werk zichtbaar en gedeeld maakt.”

Ríkarðsdóttir werkte eerder als specialist op het gebied van gendergelijkheid voor de IJslandse overheid. In die rol onderzocht zij hoe huishoudelijke taken en mentale belasting binnen gezinnen worden verdeeld. Dat onderzoek vormde uiteindelijk de basis voor Heima, een digitaal platform dat families helpt om taken, routines en planning gezamenlijk te organiseren.

Nederland speelt inmiddels een opvallende rol in de internationale groei van het platform. Volgens Heima komt momenteel ongeveer 70% van de internationale maandelijkse actieve gebruikers uit Nederland, wat wijst op een sterke adoptie onder Nederlandse gezinnen die op zoek zijn naar manieren om verantwoordelijkheden thuis beter te organiseren.

Volgens Ríkarðsdóttir ligt de uitdaging voor moderne huishoudens minder bij motivatie en meer bij zichtbaarheid.

“Huishoudens zijn vandaag de dag complexer dan ooit. Veel gezinnen bestaan uit twee werkende ouders, samengestelde families of co-ouderschapssituaties. Iedereen wil dat het eerlijk voelt, maar zonder een gedeeld systeem blijft de coördinatie vaak in het hoofd van één persoon zitten.”

Heima werd oorspronkelijk ontwikkeld in IJsland, waar meer dan 10% van de bevolking de app heeft gedownload. Inmiddels breidt het platform internationaal uit, met een groeiend aantal Nederlandse gezinnen dat Heima gebruikt om huishoudelijke routines en verantwoordelijkheden te organiseren.

“Onze ambitie is niet om gezinnen meer te laten doen,” voegt Ríkarðsdóttir toe. “Het doel is om frictie thuis te verminderen. Wanneer verantwoordelijkheden zichtbaar en gedeeld worden, ontstaat er meer rust in het huishouden en vaak ook sterkere relaties.”

Heima is momenteel beschikbaar in Nederland via iOS en Android, in zowel het Nederlands als Engels.

Aanvullende informatie voor media

Voor aanvullende vragen zijn interviews mogelijk met de oprichters van Heima. Zij kunnen toelichting geven op de strategische groei en de bredere maatschappelijke ontwikkelingen. Op verzoek is aanvullende context en beeldmateriaal beschikbaar.

Je kunt hiervoor contact opnemen via de onderstaande contact.

Paiman Azizi

Consulting Partner, Redgert Comms

• paiman.azizi@redgertcomms.com
• 0684350903

^{Over Heima}

^{Heima werd in 2021 opgericht door Alma Dóra Ríkarðsdóttir en medeoprichters Sigurlaug Gudrun Johannsdottir en Tristan John Frantz. Het Noordse platform voor huishoudcoördinatie is ontwikkeld om gedeelde verantwoordelijkheid in moderne gezinnen te ondersteunen. Door de mentale last te externaliseren naar een zichtbaar systeem, ondersteunt de app diverse gezinsstructuren, waaronder tweeverdieners, co-ouders, samengestelde gezinnen en queer huishoudens. Heima is momenteel actief in de Nordics, de Benelux en de Verenigde Staten.}